Unsere
Crossfit Box

Schön, Dass du vorbei schaust

Super zentral gelegen – nur 600m Luftlinie vom Siemens Campus entfernt – findest du unsere CrossFit Box im Bierlachweg 43 in Erlangen Bruck. Bestes Equipment von Eleiko, Woodway und Rogue, liebevoll ausgebaute 400qm, moderne und saubere Umkleidekabinen inkl. Duschen, gemütlicher Empfang mit bestem Kaffee oder kühlen Getränken, zwei Trainingsflächen für unsere großen Gruppen oder Einzeltraining – alles was das Erlanger CrossFit Herz begehrt, findest du bei uns.

„aber was ist eigentlich Crossfit?"

„CrossFit is constantly varied functional movements performed at high intensity.“ CrossFit zeichnet sich dadurch aus, dass jedes Workout anders ist. Konstant variierende Bewegungen aus verschiedenen Bereichen – ob mit Gewicht oder ohne. Cardio-Einheiten. CrossFit ist funktionales Training. Die Einkäufe hochheben? Ein Deadlift. Damit zum Haus laufen? Ein Farmer’s Carry. Die Einkäufe dann erneut hochheben und im Schrank verstauen: eine Art Thruster. Danach erschöpft auf den Küchenstuhl sinken und irgendwann wieder aufstehen – ein Squat. Es sind Bewegungen, die wir alle im Alltag vornehmen. Im CrossFit Training üben wir diese bei hoher Intensität aus, um in 60 Minuten deine Trainingsziele zu erreichen. So machen wir dich für den Alltag, für das Alter oder für dein nächstes Abenteuer fit!

Fläche 1
Große Trainingsfläche
Fläche 2
Kleine Trainingsfläche
Mood 1
Mood 2
Mood 3

Wir sind so viel mehr als Nur eine Cross­­fit­Box

Ico_Ernährungsberatung

Ernährungs­­beratung

Von unseren Expertinnen
Marion und Bettina.

Ico_Mobility Training

mobility Training

Für besseren aktiven Bewegungsradius und als Verletzungsprävention.

Ico_Myofasziales Training mit den TMX Triggern

Myofasziales Training mit den TMX Triggern

Verspannungen auf Faszienebene durch Fehlbelastung im Alltag selbst behandeln und Triggern lernen.

Ico_Personal Trainings

personal Training

Top ausgebildete Coaches stimmen alles auf deine Bedürfnisse ab, damit du deine Ziele erreichst.

Ico_Vereins-/Unternehmenscoachings

Vereins-/ UnternehmensCoaching

Vereins- und Firmencoachings/ Teambuilding Maßnahmen für deine Abteilung oder Firma.

Ico_Private Kleingruppentrainings

private kleingruppentrainings

In Form kommen mit dem besten Freund/ der besten Freundin.

alle leistungen können auch von nicht-crossfit athleten bezogen werden, mitgliedschaft ist kein muss.
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Merch N' More

Was du für dein Training bei uns sonst noch so brauchst, haben wir im Shop hängen. Shirts, Hoodies und jede Menge Trainingsequipment gibt’s direkt für dich vor Ort in unserer Box. Du kommst nicht aus der Region und möchtest dennoch coole Merch Artikel von uns? Schreib uns einfach, wir senden dir diese auch gerne nach Hause zu.

Hoodie
Shirt
Shirt
Hoodie
Hunde

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Du kennst jemanden, der unbedingt unsere Box kennenlernen sollte? Dann ist ein Wertgutschein vielleicht genau das richtige Geschenk! Diesen kannst du in beliebiger Höhe verschenken und Beschenkte können diesen dann innerhalb von 12 Monaten für Kurse oder andere unserer Leistungen einlösen. Komm dafür einfach während unserer Öffnungszeiten vorbei oder schreib uns!

Beliebiger wert möglich!

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Wir sind jederzeit während unserer Öffnungszeiten vor Ort erreichbar.

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