Aber bist noch unsicher, ob Crossfit das Richtige fĂĽr dich ist?
"Bestimmt sind die anderen besser als ich."
"Dafür bin ich nicht fit genug."
"Ich kann ja nicht mal einen Klimmzug."
Uns interessiert nicht, wie viele Klimmzüge du kannst, sondern ob du mit deinen Kids über die Wiese springen, deine Einkäufe ohne Schnaufen in den dritten Stock tragen oder ohne Mittagstiefs durch den Tag kommen willst. Ob du im Alter selbstbestimmt leben, einen Sack Pflanzenerde locker über die Schulter werfen oder einfach nach einem harten Arbeitstag den Kopf frei bekommen möchtest – all das kann CrossFit dir geben. Klimmzüge gibt’s mit der Zeit als Sahnehäubchen obendrauf.
Zu dieser Aussage stehen wir und wĂĽrden uns freuen, auch dir
CrossFit zeigen zu dĂĽrfen.
Um zu erfahren, wo du aktuell stehst, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind, treffen wir uns zu einem unverbindlichen Intro Gespräch.
In diesem Gespräch darfst du uns offen erzählen, wie deine Beziehung zu Sport und Ernährung ist, wie fordernd dein Job und dein Familienalltag sind, mit welchen Schlaf- und Erholungsproblemen du vielleicht kämpfst und ob wir auf bestehende oder vorangegangene Verletzungen achten müssen.
Im Anschluss erhältst du einen empfohlenen Fahrplan von uns, wie wir dich auf dem Weg zu deinem Ziel zur Seite stehen können. Spezielle Einsteigerkurse, Ernährungsberatung, Schlafhygiene, Trainingspläne für Mobilität und Co., sowie Verletzungsprävention; in diesen Themen sind wir „daheim“ und möchten dich bestmöglich unterstützen. Denn wir können soviel mehr als dich nur durch ein Probetraining zu leiten.
Starte durch und komme bis zu 10x/ Monat in unsere Kurse oder das Open Gym.
Komm so oft du willst in unsere Kurse und nutze unsere Open-Gym-Zeiten.
Deine CrossFit Reise beginnt mit 3 On-Ramp Kursen, in dem wir dich fit machen für unsere Kurse. Nach diesen ersten Stunden kannst du jeden unserer Kurse besuchen.
Intromonat bedarf einer Kündigung, geht bei Stillschweigen in "Limited 10x/ Monat - monatlich kündbar" über.
Du hast solide Grundkenntnisse im CrossFit und nimmst an einem unserer Kurse teil.
Nach Absprache auch Open Gym Drop-Ins möglich.

Du verfügst über CrossFit Grundkenntnisse und möchtest als Gast an unseren Workouts teilnehmen. Nicht genutztes Kontingent verfällt ersatzlos nach 6 Monaten, nicht übertragbar oder verlängerbar.
Dein Kind kann einmal pro Woche unseren Kids Kurs besuchen und entdeckt spielerisch die Freude an Bewegung.
Bis zu 6 Kursbesuche pro Monat. Für alle Familien, die etwas flexibler bleiben möchten. Egal ob für den Kids Kurs oder den Eltern-Kind Kurs.
Dein Kind nimmt an einer einzelnen Kurseinheit teil und lernt unsere Kids Kurse unverbindlich kennen. Perfekt zum Ausprobieren oder fĂĽr gelegentliche Besuche.
Hast du schon CrossFit-Erfahrung und brauchst keine On-Ramp Kurse?
Nach deinem No Sweat Intro kannst du uns in einer lockeren Einheit an der PVC-Stange zeigen, dass du sicher bist – dann kannst du selbstverständlich schon in den ersten beiden Wochen deines Intromonats an den regulären Kursen teilnehmen.
SonderKonditionen
Ermäßigungen für Schüler und Studenten.  Monatsabo verlängert sich bei Nichtkündigung immer um einen Monat.
Bierlachweg 43 | 91058 Erlangen
info@liveandlift-crossfit.de
09131 911 75 21
CrossFit Live n’ Lift ist eine offizielle CrossFit Affiliate. Du findest unsere CrossFit Box zentrumsnah in Erlangen Bruck – gleich um die Ecke der Sportuni und des Siemens Campus, im Bierlachweg 43 in Erlangen. Dich erwarten ein bunt gemischtes Athletenfeld, erfahrene Coaches, genügend Parkplätze vor der Tür und klassisches CrossFit Training. Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!